Quizá nunca haya acudido antes a un psicólogo y quizá por ello le cueste saber exactamente qué es y si es la persona que más le puede ayudar en la solución de su problema.

Para que le sea más fácil tomar la decisión correcta trataremos de aclarárselo.

Un psicólogo es un profesional de la conducta humana. Es un especialista que enseña una serie de habilidades, técnicas y estrategias psicológicas para conseguir que las personas afronten los problemas hasta superarlos.

Es algo así como un entrenador que enseña tácticas a los deportistas (por ejemplo a los futbolistas) para que éstos, progresivamente, las vayan practicando y ensayando hasta dominarlas, consiguiendo así, un alto rendimiento deportivo (como, por ejemplo, ganar una liga de fútbol).

El entrenador no mete los goles por el futbolista, y el psicólogo no se enfrenta al problema por el cliente. Es el propio cliente el que sudará física o psicológicamente para conseguir su objetivo. El psicólogo estará junto a él durante todo el recorrido.

No debes confundir al psicólogo con el médico (o psiquiatra).
La Psicología trabaja con problemas emocionales: fobias (miedos), ansiedad, depresión, obsesiones, obesidad, ludopatía (adicción al juego), alcoholismo, tabaquismo, habilidades sociales (hablar en público, ligar, etc.), timidez, problemas de pareja, sexuales, familiares, de conducta en los niños (rabietas, celos, etc.), de bajo rendimiento escolar, enuresis (mojar la cama), tartamudez, insomnio...

Todos estos problemas los soluciona el psicólogo, no por medio de fármacos, ya que no se trata de enfermedades, sino enseñando estrategias de cambio para enfrentar y superar dichos problemas.